以人为核心、健康快乐教育
喜睿特体育老师直接接听
微信扫码拨号
课程介绍
课程亮点
场景式教学
模拟私教工作场景、更好掌握职业技能
标准化课程
零基础到全能私教、学习流程标准化
理论+实践
理论与实践贯通、增加学习效率
陪伴式授课
多方位陪伴式授课、手把手教学
实战派老师
5年以上私教经验、实战经验丰富
适用对象
1.对健身运动感兴趣的人士
2.想转行，学习一门技术能长期发展
3.刚毕业的大学生
4.退伍军人，没有好的出入的
5.经济压力大的人
学习目标
帮助学员掌握健身私人教练的知识
课程内容
1.健身教练析必备素质与职业规范
2.骨骼系统
3.肌肉的系统概述
4.躯干肌群起止点与功能
5.上肢肌群的起止点与功能
6.上肢肌群的起止点与功能
7.肌肉活动的神经控制
8.肌肉活动的能量供应
9.心血管系统
10.呼吸系统
11.健康的概念
12.抗阻技术动作教学
13.伸展练习动作的分析与技术要点
14.上肢肌与躯干肌伸展技术动作
15.下肢肌伸展技术动作
16.有氧运动技术
17.运动计划概述
18.体适能评估方法
19.抗阻训练计划制定
20.有氧训练计划制定
21.拉伸计划制定
22.运动损伤概述
23.常见运动损伤的处理
24.能量平衡与体重控制
25.心血管系统与呼吸系统人群体适能
26.代谢性疾病人群体适能
校区
您可能还关注
看了此课程的学员还看了
「珠海喜睿特体育」是喜睿特(珠海)体育文化传播有限公司在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。
机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：珠海喜睿特体育
单位名称：喜睿特(珠海)体育文化传播有限公司
账号名称：xrtty（******）
所属城市：广东珠海
入驻时长：4年会员
联系电话：400-029-0997 转 74342
相关课程
-
![]()
瑜伽教练培训
请询价 -
![]()
国际奥林匹亚抗阻力训练师培训
请询价 -
![]()
IBFA少儿体适能国际认证培训
请询价 -
![]()
健身教练培训
请询价 -
![]()
踏板操健身教练培训
请询价
在线咨询
申请优惠
免费预约
我要评价
返回顶部