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课程简介：课程亮点1.场景式教学模拟教学工作场景、更好掌握职业技能2.标准化课程零基础到授课、学习流程标准化3.理论+实践理论与实践贯通、增加学习效率4.陪伴式授课多方位陪伴式授课、手把手教学5.实战派老师5年以上私教经验、实战经验丰富适用对象瑜伽爱好者学习目标掌握瑜伽相关技能课程内容一．瑜伽的起源及发展过程：二．中国文化里的瑜伽内涵：瑜伽的几种起源；瑜伽的形成；瑜伽的原始阶段及特征；瑜伽的初级阶段；瑜伽的古典阶段；瑜伽的近代阶段；瑜伽的当代阶段。瑜伽与中国佛教；瑜伽与老庄哲学；中国瑜伽（禅学）的形成和影响。三．瑜伽与医学：四．瑜伽与哲学：瑜伽与古代印度医学；瑜伽与现代西方医学；瑜伽与健康：瑜伽与呼吸瑜伽与美容瑜伽与女性保健瑜伽与形体瑜伽与生活恶习瑜伽与减肥瑜伽与男性保健瑜伽与心理学。瑜伽关于世界形成与宇宙观人，灵魂，感官的关系与转换瑜伽对印度神话，宗教，文化的影响。五．瑜伽与饮食；六．瑜伽体位法；瑜伽的三种食品说断食与素食瑜伽的初中高级体位；放松体息法，十种呼吸及调息收束法与洁净法，七．瑜伽冥想八．课程编排与教学方法语音冥想，烛光冥想。一点凝视冥想，其它冥想方法及掌握要点课程安排的合理性和科学性不同学员的教学方法和分析会馆运做流程和宣传营销九．个人形象和亲和力塑造
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课程简介：教学大纲：一. 开学典礼二. 身体评估三. 身体各部位名称的认识四. 瑜伽理论知识 1．瑜伽起源与发展 2．瑜伽的分类和特点 3．瑜伽练习环境和用品、注意事项 4．运动解剖学 5．营养学五．瑜伽基本坐姿及手印：简易坐及金刚坐六．瑜伽基础热身体式教学七．身体综合素质体能训练八．瑜伽体式教学九．呼吸控制法和瑜伽饮食阿育吠陀十． 唱诵 OM 冥想十一．排课与模拟教学十二．高温课程十三．阿汤拜日A/B招生对象：拥有认真的学习态度，想把瑜伽发展成为终身的事业； 身体健康，积极向上，年龄在50岁以下，并且热爱瑜伽； 想拥有完美身材，超强燃脂、完美塑型； 想拥有一份更阳光、更高薪的工作；全职太太，期待走出家庭，同时想拥有完美身材及一份优雅的工作来展现自我独立的魅力，并将健康和美丽能更好的延续；想有健康体魄，快速矫正含胸驼背等不良体态； 希望通过系统学习瑜伽知识以及体位，更好地自行正确规范练习的瑜伽爱好者； 希望转变和调理身体、情绪、心理，以及释放压力，提升心灵修养，提高生活品质的人群；想提升形像气质让身段挺拔的白领。
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