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  • 哈他瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    哈他瑜伽又名传统瑜伽,哈他瑜伽(hatha yoga)帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中较实用的一个体系,也是较为人们所熟悉的。它包括了一系列的练习,通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。

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    班级班制:小班 班型:任意时段 开课时间:滚动开班

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  • 能量流瑜珈

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    能量流瑜珈——是一种释放的、展开的、极具节奏感的、串联的流瑜珈课程。通过连贯的体位练习,配合呼吸、冥想,可迅速净化身心、提升身体正面能量、打开您的心灵并让您的思绪释放。适合希望提高力量和柔韧性的人群练习。

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  • 纤体塑球

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    纤体塑球——针对手臂、腹部、腿部肌肉力量的训练。适合有纤体需求的人群。温馨提示:高血压、心脏病及体弱的人群不宜。

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  • 经络瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    瑜伽经络是将传统瑜伽与东方医学相结合的练习方法。这种内外兼施的和缓运动,通过独特的瑜伽动作作用于全身的经络和经穴,结合适当的经穴刺激以产生自然能量,达到祛除身体异常,塑身健体的效果。

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  • 肚皮舞

    [珠海舞蹈培训]

    说明

    肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必 需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇 柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。

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  • 艾扬格瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    艾扬格瑜伽——结合人体骨骼结构及肌肉学,借助辅助物完成瑜伽体式,使练习更加精准,安全,获得外在体式与内在情绪的和谐,还具有康复功能,适合所有朋友。

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  • 高温热瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重。这种来自美国的热瑜伽,大约2004年开始风靡中国。

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  • 私人瑜伽教练

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    1.私人教练是您较专业的陪练
    2 . 拥有私人教练使您有更富足的学习时间
    3 . 私人教练对您进行个别化指导
    4 . 拥有私人教练可以使您更有安全保障

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    班级班制:一对一 班型:任意时段 开课时间:滚动开班

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  • 商卡清肠术排毒

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    商卡是瑜伽的清洁法梵文统称。一套完整的洁肠法,可以主动地清洁整个消化道,并起到锻炼和改善内在环境活性的作用。“商卡。普拉刹拉那”洁肠法是瑜伽洁净 之一,梵文是shankha prakshaiana,音译是“商卡。

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  • 养心瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    养心瑜伽,自我调节排除垃圾情绪。瑜伽不仅仅是身体的运动,也是调节内心平衡的方式之 一。练瑜伽前,深呼吸的同时开始冥想,把精神集中到一个地方,使自己进入完全集中的状态。身体轻轻移动时学会消除消极想法、调整愤怒和恐惧的方法。坚持练 瑜伽不仅可以使僵硬的身体变得柔软,还可以得到心灵的安宁。

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机构简介

珠海梵樾瑜珈2005年成立,是珠海大型专业瑜珈馆,是珠海*好的、*专业的瑜珈养生会所。占地500多平方米。这里拥有各自独立的前台、休闲区,风格独特的休闲厅极具私密性,的宽敞的教室让人有豁然开朗的感觉,免费的桑拿、沐浴……。她独特的的风格让人更觉温馨、宁静。在这里古老的文化和现代气息有机的融合,给人一种和谐的享受,让修炼者很快进入一种平静的世界。

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