“青出于蓝” 青少年篮球成长计划
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9-14岁青少年
提高各项篮球基本功,意识和技能
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1.提高各项篮球基本功,意识和技能。锻炼灵敏、速度、耐力、协调性等身体素质
2.提高动作的准确性、玩球的多样性、树立正确的竞争意识。
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