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  • 纤体瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    瑜伽(yoga)是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力, 是 一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 瑜伽师会讲解瑜伽知识并带您练习体式、呼吸及冥想,让您在不知不觉中进入瑜伽的练习意境,指导您在较 短的时间内学会瑜伽的练习要领

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    班级班制:小班 班型:任意时段 开课时间:滚动开班

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  • 普提拉

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    普拉提泛指所有运用joseph pilates动作来锻炼的课程,该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。普拉提集体健身课是专为在办公室工作的人群设计的,他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡,这种课程主要是针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练。

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  • 男士瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    瑜伽也是适合男士练习的,不应该只是女性的专利。瑜伽姿势有专为男女不同性别而设的动作。

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  • 民族舞

    [珠海舞蹈培训]

    说明

    中国民间舞蹈很主要的一个特点,就是舞蹈与歌唱的紧密结合。这种载歌载舞的形式,自由、生动、活泼,可以比纯舞蹈易于表现更多的生活内容,而且通俗易懂,所以非常为中国广大人民群众所喜爱。

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  • 爵士舞

    [珠海舞蹈培训]

    说明

    爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸,由黑奴带 到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化,大众化的舞蹈。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳,不必像传统式的古典 芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态,它在自由之中仍有一种规律的存在。

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  • 拉丁舞

    [珠海舞蹈培训]

    说明

    拉丁舞又称体育舞蹈,分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞,协会分为世界体育舞蹈联合会(wdsf)和世界国际标准舞总会两个协会,拉丁舞是体育竞技 舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,现在已经入亚运会正式比赛项目,我国现今为止拉丁舞冠军为张晟霆&李 牧鹤,拉丁舞即将进入奥运会,正在国际奥组委审批阶段,拉丁舞每年较高的在赛事在英国黑池舞蹈节,深受欧洲人民喜爱

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  • 肚皮舞

    [珠海舞蹈培训]

    说明

    肚皮舞伯原名为“raks sharki”意指东方之舞,因此又称“东方舞蹈”。一般地认为肚皮舞是中丁、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。 肚皮舞,是 一种带有伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至 今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。

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  • 哈他瑜伽

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    说明

    哈他瑜伽又名传统瑜伽,哈他瑜伽(hatha yoga)帮助你揭开身体和呼吸之谜。它是所有瑜伽体系中较实用的一个体系,也是较为人们所熟悉的。它包括 了一系列的练习,通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到的训练的目的。这些技巧对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处。其目的在于推动有节奏的呼吸和 开发身体潜能。

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  • 塑身球瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    塑身球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻炼,动作简单易学,是一种方便,有效,有趣的健身 活动. 球瑜伽的动作编排是针对腹部,背部,腰部等主要部位,练习时要配合缓慢,有节奏的呼吸进行伸展,挤压等动作,令肌肉得到有效的按摩,放松,消耗脂 肪的功效。

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  • 孕妇瑜伽

    [珠海瑜伽培训]

    说明

    孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力,增强身体的平衡感,提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体,加速血液循环,还能够很好地 控制呼吸。此外,针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。孕妇可以练习不同的瑜伽姿势,但必须以个人的需要和舒适度为准。

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机构简介

珠海爱玛瑜伽馆是一家专业的瑜伽会馆,优越的地理位置,位处市中心商业圈,优雅高档的坏境设施,有塑身球瑜伽、纤体瑜伽、整体瑜伽、男士瑜伽、爵士舞、拉丁舞以及中医理疗、脊柱理疗等课程,专业的营养师以及中医师团队,融合国外先进的瑜伽风格及管理经验打造行业标准!在继承传统印度瑜伽的基础上,大胆突破创新,再结合西方国家教学体系,让每个会员都能享受一对一的专业指导,目标在于追求卓越,带给客户的不仅仅是瑜伽、健康、享受还能提升个人的魅力和品位!

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